施設案内 - 井阪メディカルスポーツ

１人１人の目的に合わせた、トレーニング器具を多く準備しております。

体験です。(初回1回限り\)

トレッドミル

歩行からランニングまで幅広い速度設定の出来るヘルスジョガー。日頃の運動不足解消や本格的な体力作りが可能です。

エアロバイク

有酸素運動での脂肪燃焼効果有り。足腰の強化にも役立ちます。

パワーラック

ベンチプレス、スクワット等のトレーニングを高重量で行う事が可能。
ハードな筋力トレーニングにお勧めです。

ダンベル１ｋｇから１０ｋｇまでの重量があり、各種トレーニングと組み合わせて効果をアップさせる事が出来ます。
ダンベル１２．５ｋｇから３０ｋｇの種類があり各トレーニングと組み合わせることでマシーンとは違った効果を得ることが出来ます。バランスボール基礎トレーニングと組み合わせる事でバランスの取れた筋力向上が可能ストレッチポール体幹の筋肉をバランスよく強化し、安定性の向上、リラクゼーション効果、体幹部ストレッチ、腰痛対策、運動の前後やリハビリなど短時間で効果的にストレッチが出来ます。
・バランスボード神経系の調整力を高めるバランストレーニング機具。身体バランスコントロールや動作の切り替え、脚関節の可動域の改善に有効。・回転盤一軸性の運動でバランスコントロールしながら重心、体重移動の確認が出来ます。
・プリムアップ骨盤の歪みを調整するチェア。ストレッチ等では伸ばしにくい部位の筋肉をほぐすことにより歪みを矯正していきます。（有料）

更衣室毎日の荷物も、ロッカーに預けて、更衣室で、ゆっくりとお着替えしていただけます。安心してトレーニングをしていただけます。
シャワー室一汗かいたあとに、シャワー室のご利用がいただけます。